头皮干燥怎么办?冬季是空气的湿度变低，头发如果没有及时的护理，头发和头皮会出现缺水的现象，容易变得干燥。对于这种情况，建议大家及时的采取应对措施，勿让情况继续恶化。那么，头皮干燥怎么办?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

头皮干燥怎么办

注意日常的头发护理：头皮干燥缺水应多补水，可选择使用营养丰富的洗发和护发产品，同时也可以适当的做一些发膜护理，能为头发补充足够的水平和营养。

注意日常的防晒工作：长时间的日晒，会对头发和头皮造成损伤，容易导致头皮干燥，大家平时在外出时，应做好防护的措施。

注意多喝水：气候干燥时，体表的水分挥发比较大，容易出现表皮干燥，因此日常大家要多补充水份，较后能一日8杯水。

养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠对皮肤和毛发的新陈代谢很有帮助，特别是晚上10点到凌晨2点，是非常重要的休息时间。

吹风机要少用：长期的使用吹风机，过高的温度会损伤头皮和毛发，容易出现干燥的现象，建议大家尽量不要使用电吹风，让头发自然的晾干。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院为大家介绍的关于“头皮干燥怎么办”的相关内容，希望对大家有所帮助。如果您还有其他的疑问，可直接预约专家，专家会为您提供详细的服务。祝您早日康复!